Qigong ist eine sanfte chinesische Methode zur Förderung des Qi, der Lebensenergie.

Geübt wird mit runden Bewegungen, Atmung und Vorstellungskraft.

Taijiquan, auch als „Schattenboxen" bekannt, zeichnet sich durch langsame,

geschmeidige Bewegungen aus und wirkt gleichermaßen entspannend wie anregend.

Geeignet für alle, die sich mehr Ruhe, Kraft und

Gelassenheit wünschen!