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Senioren aufgepasst!
Ab September plant der SV Lieth ein Angebot für alle Senioren, die sich im Alter fit halten wollen.
Jeweils am Dienstag von 14.30 bis 15.30 Uhr wird im Kursraum des Fitness- und Gesundheitsstudios
des SV Lieth eine Stunde Seniorensport angeboten. Das Sportangebot ist gleichermaßen für Frauen
und Männer geeignet. Der Schwerpunkt liegt darin, die Beweglichkeit im Alter zu sichern und / oder
zu erweitern, um möglichst lange fit, agil und selbstständig zu bleiben. Mit der Verbesserung von
Konzentration und Geschicklichkeit sollen die Teilnehmer möglichst lange mit viel Spaß und Freude
am Lebensalltag teilnehmen können. Natürlich steht die Geselligkeit ebenfalls im Mittelpunkt, denn
gemeinsam ist Sport erst richtig schön.
Unser Motto lautet: Erlaubt ist alles, was Spaß macht!
 Mein Name ist Hendrike-Beate Bondzio.
Ich wohne seit 17 Jahren in Klein Nordende und konnte über unseren Verein 2005
die Trainerlizenz „Fitness und Gesundheit C" machen. Ich besitze noch weitere
Lizenzen für „Prävention B, Haltung und Bewegung für Ältere", „Herz-Kreislauftraining
für Erwachsene". Weiterhin bin ich „DTB -Kursleiterin für Bewegungsangebote für
Hochaltrige", sowie „DTB - Trainerin für Gerätefitness". Viele von Euch kennen mich schon aus dem
Fitnessstudio, wo ich die Trainingsfläche beaufsichtige. Auch im Kursbereich bin ich aktiv als
Vertretungstrainerin. Mein Herz schlägt für den Sport, dem ich mich mit viel Spaß und Einsatz widme.
Ich freue mich, die neue Gruppe Seniorensport als Herausforderung anzunehmen.
Hendrike-Beate Bondzio
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